Яичные котлеты с манкой и зеленью

Простой и вкусный рецепт для быстрого обеда или ужина

Яичные котлеты с манкой и зеленью

Сложность: Легкий Время готовки 20 mins Общее время 20 мин.
Порции: 3 Калории: 880
Лучший сезон: Подходит в течение всего года

Описание

Яичные котлеты с манкой и зеленью - это простой и вкусный рецепт, который можно приготовить за несколько минут. Это отличный вариант для тех, кто хочет быстро и вкусно поесть в любое время дня. Котлеты получаются нежными и сочными, а благодаря добавлению зелени, они приобретают приятный аромат и вкус. В этом рецепте нет ничего сложного, поэтому даже начинающий кулинар может справиться с его приготовлением. Попробуйте этот рецепт и убедитесь сами, что он действительно заслуживает внимания!

Ингредиенты для рецепта: "Яичные котлеты с манкой и зеленью"

Рецепт: "Яичные котлеты с манкой и зеленью"

  1. Взять 6 вареных яиц и измельчить их в мелкую крошку с помощью ножа или терки.

  2. Мелко нарезать зеленый лук и укроп.

  3. В большую миску добавить яичную крошку, зеленый лук, укроп, манную крупу, муку, сметану и соль. Хорошо перемешать все ингредиенты до однородной массы.

  4. Оставить полученную массу на 10-15 минут, чтобы манная крупа набухла.

  5. Сформировать котлеты из полученной массы размером примерно с кулак.

  6. Разогреть сковороду с растительным маслом на среднем огне. Обжаривать котлеты по 2-3 минуты с каждой стороны, пока они не станут золотистого цвета.

  7. Готовые котлеты выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить избыточное масло.

  8. Подавать котлеты яичные горячими с любимым соусом или овощным гарниром.

    Приятного аппетита!!!

Пищевая и энергетическая ценность:

Порции 3


Количество на порцию
Калории 293.3kcal
% Суточная норма *
Всего жиров 14.4g23%
Всего углеводов 22.3g8%
Белки 17.7g36%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Карточка рецепта сделана WP Delicious

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *